La mejor parte de pausas activas en el trabajo divertidas
Campeóní se hace: solo tienes que aguantar las manos detrás de la inicio y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve cerca de atrás abriendo los codos para estirar y destapar el pecho.Recuerda que la implementación de pausas activas laborales es un proceso continuo que requiere de tu comprom